كيف ابدأ بتطوير ذاتي ؟

تطوير الذات أو تنمية الذات .. مصطلحات باتت تستخدم بكثرة و بشكل يومي فكثير من المقالات و الدورات تلقي الضوء بشكل كبير على تطوير الذات.

و تتركز أهمية تطوير الفرد لذاته في عدة نقاط منها :

١- يصبح الفرد قادرا على اكتشاف نفسه و قدراته.

٢- يستطيع الفرد تحديد اخطائه و التعلم منها.

٣- يكون الفرد قادرا على وضع الخطة المناسبة و تقييم تنفيذها.

٤- يتعرف الفرد على نقاط قوته و يعززها و يستطيع توظيفها بالشكل الصحيح المناسب.

٥- يتعرف الفرد على مواطن ضعفه و يتقبلها و يحاول من تحسينها .

٦- تنمي حب الفرد لذاته و من ثَّم ترفع من ثقته بنفسه .

٧- يساعد تطوير الذات الفرد على تحسين علاقاته مع الآخرين فيفهم ثقافة الاختلاف و التقبل مما يحسن من حالته النفسية و تجعله اكثر تفتحاً و اقبالاً على الحياة.

و بعد أن تعرفنا بايجاز على أهمية تطوير الفرد لذاته يمكننا الآن أن ننتقل إلى :

كيف يطور الفرد من ذاته؟ هناك بعض الافكار السريعه التي تسهم بشكل كبير في تطوير الذات و منها :

١- القراءة و الاطلاع المستمر و بشكل يومي .

٢- الخروج من منطقة الراحة و تجربة أشياء جديدة .

٣-  ممارسة الرياضة و تناول الطعام الصحي .

٤- التخلص من العادات السيئة مثل السهر ليلا و التدخين .

٥- وضع خطة لحياتك و تحديد أهدافك بالحياة .

٦- تعلم لغة جديدة.

٧- تجنب التفكير السلبي .

٨- تجنب التفكير في الماضي و الخوف من المستقبل .

٩- ممارسة هواية فيستطيع الفرد أن يقضي وقت فراغه باستمتاع. 

١٠- حضور ورش العمل الخاصة بتطوير الذات و معرفة أنماط الشخصية.

و أخيراً عليك معرفة  أنه ليس هناك خطة سحرية يستطيع الفرد بعدها أن يستيقظ صباحاً و قد أصبح شخصاً آخراً ؛ 

و لكن تطوير الذات هو رحلة تبدأ بعقد النية على التغيير للأفضل و أن يكون الانسان ذو أثر طيب على نفسه و الآخرين مع الأخذ بالأسباب

و لا نغفل الامتنان و شكر الله سبحانه و تعالى على النعم .