ما هي أضرار عدم شرب الماء على جسم الانسان؟ 

يشكل الماء ما يقارب 70% من كتلة الجسم، كما أن فوائده للجسم لا تعد ولا تحصى، بالمقابل فإن إهمال شرب الماء يمكن أن يعود على الجسم بأضرار عديدة، إليك أهمها:

1. الام المفاصل

2. التأثير على وظائف الدماغ

3. ارتفاع درجة حرارة الجسم

4. مشكلات البشرة

5. الإمساك وحرقة المعدة

6. مشكلات في الجهاز التنفسي

7. مشكلات في الكلى والمسالك البولية

8. التشنجات

9. انخفاض ضغط الدم

هل تشرب ماء كافي خلال النهار؟

معلومات مفيدة جدا ... خاصة ويدخل علينا فصل الصيف والذي يفقد فيه الجسم كمية كبيرة من الماء لابد من تعويضها

موضوع موفق ، كل الشكر