يختار البعض عيش الحياة المزدوجة والتي يطلق عليها "الاكتئاب المبتسم" كطريقة لإخفاء مشاعرهم، مما يجعل من الصعب التعامل مع حالتهم النفسية، حيث يظهرون وكأنهم لا يعانون من أي سبب للحزن، فلديهم وظائف ومنازل وربما أطفال وشركاء وحياة اجتماعية نشطة، بينما يشعرون في الداخل باليأس والحزن، وفي بعض الأحيان تراودهم أفكار بإنهاء حياتهم. ⁣

⁣

يخجل كثيرون من الإعتراف بأن لديهم مشاكل النفسية، فهذا الموضوع لا يزال تابوهاً في العالم العربي بشكل خاص. يحاول حسن الظهور بشخصية الشاب السعيد أمام أهله ووالدته بشكل خاص، تجنباً لإثارة قلقها، في الوقت ذاته يعيش تناقضاً مع ذاته ومع عواطفه فهو على سبيل المثال يحب والدته بجنون، لكنه ينزعج من إهتمامها به، ثم يعود ويشكو من إهمال والده وشقيقته له. ⁣

⁣

يُحذر إستشاري الطب النفسي الدكتور عامر سعد الدين بجدية من التقليل من أهمية التعامل مع هذه الحالة النفسية ويقول: "الإكتئاب المبتسم ليس مزحة، بل هو مرض أخطر حتى من الإكتئاب النمطي لأنه غير واضح ويعتقد البعض أنه لا يحتاج لتدخل طبي نفسي." ويشير الدكتور عامر أنّ ما بين 20 إلى 45 % من المصابين بالأمراض النفسية حول العالم مصابون بالاكتئاب المبتسم، التي تظهر عوارضه على شكل سرعة تقلب المزاج، فخلال ساعة يمكن أن يكون الشخص حزيناً جداً، أو قلقاً فجأة ينقلب مزاجه ويصبح ممتازاً جراء رسالة عاطفية أو دعوة خروج إلى السينما أو سهرة، ثم بعد ساعة يعودون فجأة للحزن.⁣

⁣

(صورة لـ بيللي شستر من انسبلاش)

#psychology #mentalhealth #awareness #heardbymona