أطعمة لشعر صحي 💇🏼♀️:
✅ البيض 🥚بيحتوي على البيوتين B7 وعالي بالبروتين
✅ الافوكادو 🥑بيحتوي على الدهون الصحية
✅ البطاطا الحلوة 🍠تحتوي على فيتامين A الضروري للشعر والبشرة
✅ السبانخ يحتوي على الحديد المهم لصحة الشعر و مضادات الاكسدة
التعليقات (6)
زكريا عمورة
مستخدم
8/05/2023 | 07:25 am
اذا امكن بعض النصائح لطرق الاستخدام المثلى
ليالي فادي
مستخدم
8/05/2023 | 02:25 pm
المهم ادخالهم في نظام الغذائي.
ريم مصلح الشامي
مستخدم
8/05/2023 | 02:53 pm
معلومات قيمة تناقش مشااكل عصرية
ليالي فادي
مستخدم
8/05/2023 | 10:08 pm
صحيح شكرا على رأيك
رشا النجار
مستخدم
8/05/2023 | 06:11 pm
معلومات مفيدة
ليالي فادي
مستخدم
8/05/2023 | 10:09 pm
شكرا على رأيك
د.هاني آل غزوي
مستخدم
8/05/2023 | 08:58 pm
معلومات قيمة مفيدة
ليالي فادي
مستخدم
8/05/2023 | 10:09 pm
شكرا على المشاركة
حسن يوسف علاءالدين
مستخدم
8/05/2023 | 09:43 pm
كل الشكر
ليالي فادي
مستخدم
8/05/2023 | 10:10 pm
العفو
التصنيفات
المدونات الاخيرة
أبرز 7 هياكل تنظيمية ...
8/05/2023
النمذجة المالية (Financial ...
29/04/2023
كل الشكر على النصائح
العفو