ان فهم جوهر ومكنون العادات من أجل تغييرها وتسخيرها لمنفعتنا وتحقيق اهدافنا وذواتنا هو النقطة المهمة ..
فالكثير قد يحاول تغيير العادات بالطريقة الخاطئة ويفشل ويصاب باحباط وهناك من يحاول تغيير العادات بالاشياء الخاطئة ولكن اهم ركيزة جب ان يعمل عليها الجميع هي :
ان تكيف عقلك وتفكيرك على ماتريد ان تكونه لا على ماتريد تغييره .
فمثلا ان كنت من متعاطي التدخين وتريد الاقلاع فعليك ان :
تكيف نظرتك لنفسك وهويتك لنفسك انك انسان غير مدخن وانسان صحي
وليس ان ترى نفسك انك مقلع عن التدخين فان هذه الصورة تزيد الامر ثباتا ..
وبعدها :
تحليك بالاصرار والعزيمة تسهل لك الطريق لتحقيق ذلك .
العزيمة و الارادة و الاصرار هما الاساس
فعلا
نعم ... احسنتي التحلي بالعزيمة والإصرار تسهل الطريق لتحقيق كل الأحلام
شكراً جزيلاً
💐👍
شكرا على المعلومات
فعلا انا قمت بهذا واقنعت نفسي باني لم ادخن يوما واقلعت اربع سنوات عن التدخين
جميل جداا