الذكاء العاطفي

مفهوم الذكاء العاطفي 

الذكاء العاطفي هو القدرة على إدراك عواطفنا و عواطف الآخرين و فهمها و التحكم بها لبناء علاقات فعالة و متينة.

نستخدم هذه القدرات لتطوير الكفاءة الشخصية و الإجتماعية على حد سواء حيث تعني الكفاءة القدرة على القيام بشئ بشكل ناجح.

مفاهيم خاطئة حول الذكاء العاطفي 

الذكاء العاطفي لا يعني:

التصرف بلطف طوال الوقت.

إظهار العواطف.

بل يعني:

التصرف بصدق مع ذاتك و مع الآخرين.

إدراك عواطفك و عواطف الآخرين.

فوائد الذكاء العاطفي 

على الصعيد الشخصي: 

- فهم ما تشعر به و لماذا.

-المشاركة بشكل أكثر وعيا بما تشعر و بطريقة الإستجابة.

-تكوين صدقات أقوى و الحفاظ عليها.

-التمتع بسعادة أكبر في حياتك.

-التمتع بصحة أفضل.

على الصعيد المهني:

-مراقبة أفضل للتقدم نحو الأهداف القصيرة و الأهداف طويلة الأمد.

-التمتع بتحفيز أقوى لتحقيق الأهداف.

-إدارة الإجهاد في العمل.

-حل النزاعات في العمل.

إحصاءات حول الذكاء العاطفي

-نسبة الذكاء العاطفي مسؤولة عن 58% من أدائك لوظيفتك.

90% من ذوي الأداء المتفوق يمتلكون نسبة ذكاء عالية.

43% يكسب الأشخاص الذين يملكون نسبة ذكاء عاطفي راتبا لا يقل عن 43%.